Handpeddels

Wat is zijn handpeddels

Handpeddels, ook wel zwempeddels of handvinnen genoemd, zijn kleine platte zwemhulpmiddelen die je als zwemmer aan je handen kan dragen tijdens je zwemtrainingen. Ze zorgen voor meer weerstand in het water, waardoor jij jouw kracht en techniek van je zwemslagen kan verbeteren. Door de peddels heb je namelijk een groter oppervlak van je handen wat ervoor zorgt dat je bij elke slag meer water kan grijpen, dit helpt vervolgens om je arm- en schouder spieren te versterken. Daarnaast “dwingen” zwempeddels er ook voor dat je als zwemmer je slag efficiënter uit moet voeren en kunnen ze helpen bij het corrigeren van je technische fouten.

Waarvoor gebruik je handpeddels?

Haal je nog niet alles uit je zwemsessies? Dan zijn handpeddels wellicht wel ideaal voor jou. Handpeddels worden gebuikt tijdens je zwemtrainingen om je techniek, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Door de peddels aan je handen te bevestigen, word je handoppervlak groter, waardoor je meer water kan pakken bij elke slag. Daarnaast helpen de handvinnen ook om je zwemtechniek te verfijnen, om het meeste uit je slagen te halen is het namelijk belangrijk om je handen in een juiste positie te houden.

Wat zijn de voordelen van handpeddels?

Het gebruiken van handpeddels brengt jou als zwemmen verschillende voordelen, enkele hiervan zijn:

• Een verhoogde weerstand: Ze vergroten het oppervlak van je handen, waardoor je meer water kan pakken. Dit helpt bij het opbouwen van de kracht in je armen, schouders en rug.
• Verbeterde techniek: Voor de meest efficiënte slag is het belangrijk om je handen in de juiste positie te houden. Handpeddels helpen je daarbij.
• Spieropbouw: Doordat je armen, schouders en rug harder moeten werden worden ook de spieren in je bovenlichaam versterkt.
• Hogere zwemsnelheid: Door vaak met zwempeddels te trainen ga je uiteindelijk voor snellere zwemtijden, bijvoorbeeld door een verbeterde kracht en zwemtechniek.

Zwempeddels zijn een geweldig hulpmiddel voor de zwemmers die hun prestaties willen verbeteren en snellere tijden willen neerzetten.

Handpeddels van verschillende merken

Onze handpeddels zijn verkrijgbaar van verschillende merken, elk merk heeft zo zijn eigen unieke eigenschappen. Je vindt bij ons alleen topmerken terug zoals BTTLNS, Arena, Finis, en Zone3, ontworpen om aan de behoeften van zwemmers van alle niveaus te voldoen. Met zo’n royale keuze is er altijd ene perfect paar handpeddels beschikbaar om het uiterste uit je zwemtrainingen te halen.

Je beenslagen / beenkracht trainen? Ga dan voor een kickboard

Wil je in plaats van je armen je beenslagen en beenkracht verbeteren? Dan kan je gaan voor kickboard (zwemplank). Door te zwemmen met een kickboard houd je namelijk je armen vrijwel stil en lan je jouw focus volledig leggen op je beenslagen. Dit helpt je om je beenspieren en techniek te verbeteren.

Hulp nodig bij de keuze van je nieuwe handpeddels?

Wil je graag handpeddels kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke handpeddels het beste bij jouw wensen en behoeften past? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen om tot de perfecte keuze te kunnen komen. Je kan onze zwemspecialisten bereiken via +31(0)413-256800 of stuur een e-mail. Je kan ook een bezoekje brengen aan onze winkel, in Volkel Nederland.